为什么退役后姚明发福这么严重？除了饮食不忌口，这个才是重点

球员在NBA效力期间，每顿饭的饭量都特别大，姚明自然也不是例外，这是因为他们的训练十分辛苦，要消耗很大的水分和能量，所以他们只能用更多的饮食去保证自己的体能。但是当他们退役之后，几乎就不再会去参加训练，但是他们的胃口仍保持之前的大小，这就导致了他们的体重会飞速增长。

而且运动员在效力的时候，饮食有很大的要求，不能吃油炸食品，不能吃甜品，不能吃零食，有的球员甚至连猪肉都不吃。当他们退役的时候，在饮食方面就完全不节制，往往会想吃什么吃什么，能吃多少吃多少，所以发福也是不可避免的事情。

不过对于姚明来说，上面两点虽然也是原因之一，但完全不是重点，姚明真正发福严重的原因是姚明的伤病。因为姚明身高的问题，他的双膝常年都要承受更多的压力，再加上他要频繁奔波于NBA和国家队，所以他遭受的伤病要比普通球员更多，所以即便是一些简单的运动姚明都很难做到。

正因为这些原因，导致姚明在退役之后发福严重，而且在NBA效力的时候，为了增加自己的内下对抗能力，姚明还选择了增长，不过即便是这样，姚明在当时的身材也算不上臃肿。退役之后，姚明的体重已经达到了将近400斤，所以他看起来块头十分大。

不过姚明虽然发福严重，其实这更多代表则姚明对篮球事业的付出，尤其是近年来，姚明作为中国篮协主席，多次完成改革，重新带领中国男篮重返亚洲巅峰，我们更应该感谢姚明所做的一切，在最后也祝愿姚明可以保持身体健康。返回搜狐，查看更多