中国女子三级跳远：过去、现在和未来

三级跳远是一项充满力与美的运动，这也是我喜欢它的原因。其不仅对运动员速度、力量、技术有颇高要求，还需他们有强大的心理素质和身体协调性。我将其比作田径中的“杂技”。

我国女子三级跳远过去有过诸多成就。1990年我国著名三级跳远运动员李惠荣跳出14.54m，创造了第一个世界纪录。时间来到2001年，黄秋艳以14.72m的成绩打破亚洲纪录和全国纪录。她们之后的领军人物是谢荔梅，她在2007年全国田径冠军上跳出14.90m，打破黄秋艳保持的全国记录和亚洲记录，同时这一成绩在世界大赛有机会获得奖牌。

十七年间，中国女子三级跳远稳步中升，成绩的取得，离不开运动员和教练员默契配合，同时也得益于国家的大力支持和科学化训练体系建立。作为有三级跳远训练经历的我，深知这些成绩的背后，有太多不为人知的苦涩心酸：那是教练恨铁不成钢的严厉指导，是无数次跌倒后的泪水，是高强度训练后的疲惫不堪，是面对压力时的辗转反侧......

当下，女子三级跳远可谓是喜忧参半。我国女子三级跳远后起之秀时隔8年重返巴黎奥运会舞台，弥补了东京奥运会无人参赛的缺憾，带来了希望。然而，在2023年、2024年全国田径锦标赛、2024年巴黎奥运、2023年杭州亚运会中中国女子三级跳远没有打破14m，大赛中没有发挥出最佳竞技状态，这说明实力固然重要，但良好心理素质不可或缺。

现在国内赛场上，女子三级跳远项目竞争非常激烈。涌现出一批优秀年轻运动员，他们的个人最好成绩也有突破14m，但近十年中国女子三级跳远没有打破14.50m的运动员。这与前辈创造的第一个世界记录和全国记录成绩还是有一定差距。同世界水平相比，中国女子三级跳远整体实力还有待提升。

未来，我国女子三级跳员面临很大挑战。世界记录在2022年提升到15.74 m，拉大了我国与世界成绩的差距。但我国女子三级跳远项目仍有提升空间。数据显示，2012—2019世锦赛与奥运会女子三级跳远前三名平均年龄28.67岁，证明三级跳远是需要时间沉淀的成人项目，要比赛经验，心智以及竞技能力同时走向成熟。我国在役三级跳远运动员都比较年轻，发展空间还很大。

对于未来，可以加大项目宣传，普及群众对三级跳远项目认知，做好群众工作，让更多青少年热爱三级跳远并且参与到这项运动中来。同时，加强选材、阶梯培养、科学训练等方面工作，使得有良好天赋的运动员在不同年龄阶段都能接受科学训练和有参与比赛的机会，做到才尽其用。

展望中国女子三级跳远的未来，我秉承积极正向的态度，因为中国三级跳远前辈们的精神代代相传。中国有一批高专业水平、高责任心、高职业道德的教练员们，这样的“三高”一定能培养出高水平的运动员。

最后，作为一名三级跳远健将级运动员，离开教师岗位踏入云南大学读书，希望学习更多的知识，将理论与实践相结合，更好的传承这“三高”精神。考上云南大学研究生，是一件很骄傲的事，而更让我骄傲的是成为了王宗平教授的学生。我欣赏王教授的人品、格局以及对职业的热忱。也希望有那么一天，王教授能够因为有我这个学生而感到骄傲！

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出品 | 南京理工大学动商研究院

策划 | 动商新媒体中心

图片 | 微信图片库

编辑 | 许晏萌

初审 | 李澳宇 谢恒恒

审核 | 张红兵

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