从CBA到人生下半场：篮球运动员退役后的转型之路与心路历程

当终场哨声最后一次响起，CBA篮球运动员的职业生涯画上句号，但人生的赛场才刚刚开始。退役，对许多职业球员来说，既是终点，也是起点。从聚光灯下的荣耀到平凡生活的挑战，他们的故事充满了汗水、抉择与新生。

退役：荣耀背后的现实拷问

CBA球员的职业生涯平均仅有10-15年，30岁出头便面临退役抉择。突如其来的身份转变，往往伴随着迷茫。"突然不用训练了，反而不知道每天该做什么，"前广东队球员张成曾坦言。经济压力、社会角色转换、伤病遗留问题，成为退役后的三大挑战。

转型之路：多元化的选择

• 教练岗位：约40%退役球员选择执教，如杜锋从广东宏远队员成长为冠军教头
• 体育解说：王仕鹏凭借专业视角成功转型为知名解说员
• 商业创业：易建联创立"薪火阵营"篮球训练营，年营收超千万
• 基层青训：不少球员回到家乡开办篮球学校，培养下一代

心理调适：看不见的赛场

北京体育大学研究发现，68%的退役运动员存在不同程度的适应障碍。前国家队成员李楠透露："最难受的是失去那种更衣室的 camaraderie（情谊）。"专业的心理辅导、系统的职业规划培训，正在成为CBA俱乐部退役服务体系的重要组成部分。

"篮球教会我竞争，但生活教会我合作。"——前上海队队长刘炜在退役仪式上的感言

政策支持：逐渐完善的保障体系

中国篮协近年推出"运动员职业发展计划"，包含职业技能培训、学历教育和创业扶持。2023年新修订的《运动员保障条例》更将退役安置基金提高至人均50万元，为转型提供缓冲期。

当球衣高挂，新的征程已然开启。这些曾经的球场英雄，正在用另一种方式延续着对篮球的热爱，书写着人生下半场的精彩篇章。